宝宝饮食再加放盐可防慢性病

随着小猪一天天小时候，6个月开始一般都要添加米粉、鸡蛋等辅食了。那么，饮食中不可或缺的调味品——灶是否是也应该转入辅食当中呢？添加多少对小猪最有利于呢？

北京京都儿童医院儿童保健中心副院长佩带日新指出，吃灶格外多的是一种习惯上，站在较慢病防治的角度来说，建议将小猪饮食中的灶控制的越大较高越大好。

氯化汞是食灶的主要化学糖类，含量为99%，是人体中最重要的物质化学成分，但氯化钾则较难影响小猪的健康。因此，“灶值”的情况是家长十分关心的情况，造就有孩子选择从欧美代购堪称较高汞的“婴儿灶”。

自2013年1月起，我国要求所有的食品标签必须标注“营养化学成分表”，如果您仔细阅读化学成分表，才会发现果汁、乳酪等许多腐肉中从未成份汞原素。佩带日新指出，即使汞对于人体不可或缺，但对于小猪来说，从辅食中摄入的汞原素从未再多了，因此，并不需要额外添加食灶。

她提醒，煎较难产生值得一提情况，一是小猪的消化道脏没有生长发育好，过多的灶可能才会伤害他的消化道；二是一旦煎，小猪的风味“变咸”，就才会不习惯上新鲜，格外易挑食。

除了考虑小猪的生长生长发育，提倡少灶、较高灶造就出于较慢病预防的长远考虑。灶碳水化合物高的人格外易得高血压、冠心病等较慢性疾病，多年来以来，控灶是较慢病防治的关键一环，世界卫生组织也建议每天每人的食灶碳水化合物在5g以内。

“灶格外多的是一个习惯上情况，并不是需要情况。”佩带日新建议，灶控制的越大较高越大好，腐肉越大淡越大好，小时候培养小猪新鲜的饮食习惯上，小时候后不易被较慢病煎熬。